Sportovní, rekondiční a relaxační masáže

Tyto masáže jsou určeny nejen pro sportovce, ale mohou velmi dobře posloužit i zdravým nesportovcům, kteří si chtějí upevnit zdraví, posílit organismus nebo zlepšit celkový vzhled. Jedná se o masáž odstraňující únavu a posilující regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž působí na tělesný i duševní stav člověka velmi kladně. Zlepšuje pdmínky pro svalovou a kloubní činnost. Rovněž při zotavování po nemoci či úrazu má vhodně zvolená a citlivá masáž příznivý účinek na organismus. Má dobrý vliv i na klouby, zejména na zvyšování nebo udržování jejich pohyblivosti. Masáží se klouby uvolňují a rozsah kloubní pohyblivosti se zvětšuje. Také v doléčování poúrazových stavů kloubů se stává masáž nezbytným pomocníkem. Urychluje odstranění bolestí a zlepšuje kloubní pohyblivost.

Mírná, pomalá a lehká masáž – uklidňuje (relaxační masáž), masáž silnější, rychlá, s nepravidelným tempem, vydatnější intenzitou a prováděna všemi směry – působí dráždivě (rekondiční až sportovní masáž).